Kopf-Nackenmassage

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Aprender cómo dar un masaje de cabeza y cuello con el paso a paso las instrucciones!

La mayoría de las personas sufren de tensión en el cuello y los hombros en algún momento de sus vidas, lo cual no es sorprendente si se tiene en cuenta el trabajo del cuello tiene que ver! Una mala postura, malas posiciones de trabajo, y llevar bolsas pesadas todos conspiran para empeorar el problema.

Sin embargo, puede aliviar el dolor con un remedio, literalmente, a su alcance.

Este simple ejercicio de auto masaje va directo al núcleo de la tensión y alivia suavemente y sin esfuerzo; se puede probar casi cualquier lugar y en cualquier momento.

Trate de concentrarse en las áreas que se sienten más tensa, y trabajar lenta y profundamente, y metódicamente.

Un buen masaje del cuero cabelludo puede realmente cambiar su día!

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